Kriya para Invierno

Prasada te recomienda practicar esta kriya durante el invierno para poder nutrir tu esencia y darle un mantenimiento a tus riñones, el órgano que almacena tu vitalidad. Invierno es una estación para recargar nuestra energía, para ir interiorizar y reflexionar lo que queremos hacer en el 2017 y crear una nueva versión de nosotros mismos, idealmente más sana, más feliz y más entonada con nuestra verdadera naturaleza. Después de haber soltado en Otoño lo que ya no necesitamos tenemos mayor capacidad de sentir lo que permanece, lo verdadero. Con ésta práctica ayudas al proceso natural de tu cuerpo (alma) de nutrirse (por eso te da más hambre, sólo busca que sean alimentos sanos de preferencia en sopa), regenerarse (por eso te da más sueño, es normal que tu cuerpo necesite descansar después de todo lo que pasó en el 2016), y aclarar lo que es auténtico en tu vida (por eso son épocas de reflexion, de estar en casa, en familia y volver a establecer las prioridades existenciales que sientan las bases de nuestra vida). 

El mantra que te recetamos para esta navidad es Antar Naad él mantra perfecto para acompañarnos durante el invierno y llenar ésta estación de prosperidad, creatividad, claridad y protección. Nos ayuda a incrementar nuestro poder personal, seguridad en nosotros mismos y brinda paz interna. Puedes practicarlo con cualquiera de los dos mudras que tiene el documento aunque el segundo se recomienda más para días de luna llena. 

Prasada te desea una muy feliz navidad y un 2017 lleno de salud, amor y prosperidad. Sat Nam.

Atala MayerComment