Prasada es una escuela de Yoga que enseña prácticas de Meditación, Kundalini y Hatha Yoga (Vinyasa & Ashtanga). Incorporamos en las clases diferentes secuencias para liberar bloqueos energéticos y mejorar el funcionamiento de los órganos internos. Parte fundamental de un estado de Yoga es la meditación, ya que nos ayuda a clamar y purificar la mente, para así poder profundizar en nuestra relación con nosotros mismos, la vida y el ámbito espiritual de la existencia, ya que Yoga es UNION de nuestra consciencia individual con la consciencia infinita.  Por ello las clases de Yoga que ofrecemos incorporan prácticas de meditación, pranayama (técnicas de respiración para purificar la mente), kriya o vinyasa (secuencias de posturas de yoga para purificar el cuerpo y mejorar su funcionamiento), relajación y mantra (sonido para integrar los beneficios de la práctica y calmar la mente). En Prasada creemos que practicar Yoga nos lleva a sentir la interconexión de todos los fenómenos dentro y fuera de nosotros. Nos da la oportunidad de sanar nuestro cuerpo, expander nuestra mente y sentir nuestro espíritu. 

Namaste, Sat Nam!! 

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